孩子不會控制情緒，重要嗎。同事的孩子淘淘，經常跟家長發脾氣，甚至跟父母頂嘴。同事非常痛苦，一手帶大的孩子，天天讓自己生氣。
還經常在學校跟同學發生矛盾，怎麼辦啊？
看著孩子學習成績不好，一提到學習方面，淘淘就鬧情緒，看著孩子情緒失控的樣子，特別痛心！
家長經常帶著孩子做3件事，完全可以控制好情緒，還可以引導孩子走向光明的未來。
第一件事，識別情緒。
孩子不會控制情緒，也不知道到底是什麼情緒，產生了苦惱。根源就在于，不會表達，也不懂識別自己的情緒。
剛開始，可以在孩子心情好時，一起分析，當下的情緒是高興，情緒的顏色是藍色的，情緒的形狀是心形的。一方面，可以分散孩子的注意力，另一方面，可以冷靜下為，控制好情緒。
當識別情緒養成了習慣后，在孩子想發脾氣時，就會想起來，先要識別情緒，是痛苦還是悲傷，是紅色還是黑色，可以感受到情緒的存在，才能更好的控制。
第二件事，改變表達的方式。
孩子不會處理情緒，才會出現發脾氣，跟家長頂嘴的現象。發現孩子行為背后的原因，并且，讓孩子學會表達的正確方式，才能把情緒化解。
家長在跟孩子交流的過程中，可以用， 我感到，是因為，我希望的句式，來講出來自己的想法和感受。孩子也能學會，用這樣的方式來講出來自己的問題，我感到很難過，是因為同學把我的筆摔壞了，我希望換個同桌。
當孩子可以完整表達出來，遇到了什麼麻煩時，家長才會知道，原來，孩子不高興的真正原因，并不是跟家長鬧脾氣，只是內心有情緒，沒有得到釋放，沒有表達出來，才會把心里的無名火，用發脾氣的方法，表達出來。
在孩子學會這個正確的說話方法后，臉上的笑就可以多一些，跟家長的關系也可以變得更和睦。
第三件事，一起做游戲。
給孩子的情緒找到出口，才可以釋放內心的壓力，恢復到平靜。平時，陪孩子一起做游戲，比如把各種情緒的名字，用雙面膠，貼在孩子和家長的衣服上面，一起跑動時，想辦法，把對方身上寫有情緒名字的紙，拿下來。
還可以，進行枕頭大作戰，把家里的抱枕扔給對方，不會產生任何傷害，還能讓孩子的情緒得到舒緩，隨著運動的過程中，孩子會放松下來，一起感受美好的親子時光。
家長在遇到孩子鬧情緒時，怎麼做更好？
最重要的就是，先讓自己冷靜下來，孩子不會表達內心的想法，心里有煩惱，才會出現鬧脾氣的現象。
怎麼讓自己冷靜下來呢？
讓自己可以提升情緒清晰度就可以，實現快速冷靜下來，有能力讓自己的情緒穩定下來。可以采用下面幾個方法。
1 在空中畫正方形。
這個方法不需要任何的工具，就可以完成。
用手指在空中，畫出一邊，集中精神畫出另一邊，直到完成正方形。
當自己可以緩慢的完成時，你會發現心情已經轉變了，不會覺得怒氣，還能讓心情變好一些，特別解壓！
2 聞花的芳香。
就是深呼吸的一種，可以讓孩子呼吸到新鮮的空氣，想象自己聞到了鮮花的香味，讓情緒舒緩下來。仿佛看到了一大片花海，心情特別愉悅，緊繃的情緒得到放松，冷靜下來，才有智慧解決孩子的問題。
3 喝熱巧克力。
手邊沒有熱飲？沒關系！
不是真的喝也行！
想象手中，正拿著一杯熱的飲品，想要喝到嘴里，只能吹一吹，熱巧克力的香氣真濃啊，心情也變好了，用轉移的方法，使自己的心情變好，你可以試一試！
當孩子掌握了表達情緒的方法，可以識到自己的情緒后，在與別人相處時，才能不急不躁，能冷靜處理遇到一切麻煩，成為一個受人歡迎的，高情商的人！