從童星出道至今24年，已經邁入30歲的楊紫，從《香蜜沉沉燼如霜》到近期爆紅的《長相思》，整個人的狀態真的是越來越美。一起來看看，她是怎麼保養和維持體態的吧！
粉絲們坐等《長相思2》播出的同時，女主角楊紫9月初時，憑藉著顏值逆襲，再度登上了熱搜！其實，楊紫曾在訪問中就透露過：肌膚是臉蛋和身體的門戶，要守護好才能展現自己的美。首先，防曬是不可忽視的！因為，經常在戶外拍戲，長時間在陽光下曝曬，隨時補擦並時時做好防曬，是絕對不能偷懶，才可以保持白皙透亮美肌。接著，再來就是做好補水！無論是生活、拍戲還是旅行，楊紫出門會隨身攜帶保濕噴霧，隨時為肌膚進行保濕。
在日常清潔或保養，楊紫曾說過自己喜歡「厚」塗！像是卸妝，她就熱愛用卸妝膏，厚厚抹上厚快速按摩，就不用擔心會過度拉扯或摩擦到肌膚。除此之外，無論是化妝水或精華、乳霜，她也很愛擦厚厚的，等肌膚慢慢吸收，就能長時間維持肌膚濕度。
當然，女明星都愛面膜，楊紫也不例外！她就分享過二天會敷一次乳狀面膜，尤其睡前厚敷晚安面膜、唇霜，非常簡單方便，隔天膚況和雙唇都非常水潤潤！
拍戲常常熬夜的楊紫，也非常熱愛養生，平常會吃葡萄籽、海參、燕窩、維生素、膠原蛋白等等，健康又能美顏之外，她也是熱愛「泡腳」的女星之一！之前，她參加陸綜中餐廳時，就自備了泡腳粉＋泡腳桶到義大利，也分享給其他藝人，並瘋狂分享泡腳的優點！節目中，楊紫就說泡腳能促進血液循環、提升代謝，讓她整天都有紅潤好氣色，手腳也不容易冰冷，能養出不容易發胖的好體質喔！另外，楊紫也特別提醒，泡腳後後一定要將水擦乾，然後擦上乳液，才不會著涼，腳的皮膚也能很水潤喔！
